Home >> Articles >> Article
  Login | Signup  

Articles from the members

Category
  General Knowledge   Career Counselling   Technology
  Power of Creator   Religious   Moral Story
  Medical   Kids   Sports
  Quran & Science   Politics   Poetry
  Funny / Jokes   Video   Golden Old Days - ம‌ல‌ரும் நினைவுக‌ள்
  Others   சுய தொழில்கள்
 
Tips for Happy working.
Posted By:Hajas On 9/22/2006

Certain simple techniques to cope with our increasingly demanding work-styles.

Suggestions

Benefits

Try not to use the intercom . Rather, walk to your colleagues and discuss matters.

Stretches your back, and leg muscles. Helps build rapport with colleagues. Relaxes your eyes and ears. Relaxes your neck.

Drink lots of water / liquids.

Will require you to walk to the rest room regularly. Good stress buster

Small meals at regular intervals

Keeps away acidity. Makes you walk to the cafeteria thus providing exercise.

Laughter is the best medicine

Hard works is good, but let us not lose our sense of humor. Learn to laugh for everything. Stress buster, good for face muscles and eyes. Sharpens thinking capabilities. Mainly, laughter is contagious.

20, 20, 20, 20 rule - Every 20 minutes, look at an object at least 20 meters away for at least 20 seconds. After that blink your eyes 20 times before you resume on the computer

Good for eyes, neck, back. You get to chose what object you want to look at!

Keep your feet firmly planted on the ground

Good for back, neck and leg muscles. Keeps Ego in check!

Use an external mouse ( Laptop users). Rest you elbow where ever possible

Good for neck, back, arms, shoulders and wrist.

Ensure that you chair is adjusted to optimum height and the back-rest is adjusted to normal (rather than recline)

Good for back and neck

Use speaker-phones for long calls (calls for more than 20 minutes)

Less stressful and enables more movement of the body.

Get it off you . Talk to someone about anything that bothers you.

All of us have stress. It is how we manage it. Make friends in office to whom you can open your heart out. Honest discussions very often provide answers to difficult situations.

All of us spend 8 - 12 hours in office and we need to learn to enjoy these hours.
Happy working.... 

 

 




Career Counselling
Date Title Posted By
3/1/2018 11:07:40 PMமன முதிர்ச்சி என்றால் என்ன?peer
1/19/2018 8:24:53 AMஸ்ட்ரெஸ் தானா போயிடும்Hajas
10/31/2017 3:21:50 AMஒரு ஓட்டுநர், உதவிப் பேராசிரியராய் வளர்ந்தார்.Hajas
12/13/2016 1:43:24 AMதயக்கத்தை உடை......... தலைநிமிர்....... பகுதி 2Hajas
12/13/2016 1:20:52 AMதயக்கத்தை உடை………… தலைநிமிர்………………….. பகுதி1Hajas
6/20/2014 9:51:29 AMகேம்பஸ் இன்டர்வியூக்கள்... வரமா... மாயவலையா?Hajas
6/9/2014 2:07:37 PMநீங்கள் எந்தத் தொழிலுக்கு ஏற்றவர்? கண்டுபிடிக்கும் சூட்சுமங்கள்!Hajas
6/3/2014 7:27:06 AMசட்டம் படித்தால் உச்சம் தொடலாம்!Hajas
5/11/2014 10:32:17 AMபிளஸ் 2 படித்து முடித்த மாணவர்களுக்கும், பெற்றோர்களுக்கும்!!Hajas
5/5/2014 5:27:56 AMமருத்துவ படிப்பு புரோக்கர்கள் - பெற்றோர்களே உஷார்!Hajas
5/3/2014 7:57:21 AMபொறியியல் மோகம்! 'இன்ஜினீயரிங் படிச்சிட்டா வேலைவாய்ப்பு?Hajas
2/28/2014 8:54:21 AMதாழ்வு மனப்பான்மையை போக்க சில வழிகள்...!Hajas
12/16/2013 1:07:43 AMCareers in banking, insuranceHajas
11/24/2013 2:45:50 AMஆருயிர் மைந்தனுக்கு அன்னையின் அழகிய வழிகாட்டுதல்!peer
6/8/2013எம்.பி.ஏ., - இனியும் இதுவோர் மந்திர சொல் அல்ல...Hajas
2/22/2012'மனப்பாடம்' செய்யாதீர்கள்...'மனப்படம் செய்யுங்கள்!Hajas
12/14/2011இன்டர்வியூவில் கேட்கப்படும் கேள்விகளின் வகைகள்ganik70
11/24/2011Law of the Garbage TruckHajas
5/30/2010திருநெல்வேலி மாவட்டத்தில் உள்ள கல்லூரிகள் பட்டியல்Hajas
5/17/2010+2வுக்கு அப்புற‌ம் ---- வ‌ழிகாட்டிganik70
5/7/2010Scholarship for Poor Children who completed 10th stdmeerafairoz
3/17/2010IAS, IPS இலவசமாகப் படிக்கலாம்!ganik70
3/11/2010வாழ்க்கைப் பாடம்‏Hajas
3/1/2010PCC-Police Clearance Certificate பெறுவது எப்படிHajas
1/15/2010தமிழக அரசு ஆட்டோ கடன் திட்டம்Hajas
8/2/2009திருந்தினால் திரை விலகும்.....!Hajas
7/16/2009Career Path FinderHajas
10/13/2008Useful Net links for Engineersjasmin
4/5/2008LIFE IS A THEATERHajas
2/2/2008HR Interview QuestionsHajas
12/29/2007To Improve English Knowledge.Hajas
10/3/2007Keeping your work and life balanceHajas
9/29/2007List of Organisations offering Scholarships to studentsHajas
9/27/2007வழிகாட்டி: படித்துக் கொண்டே வேலை செய்யலாījasmin
9/1/200710 PRINCIPLESHajas
8/11/2007Put the glass downHajas
4/28/2007Want to become a Chartered Accountant?Hajas
4/4/2007The Optimist CreedHajas
4/2/2007ASKING THE RIGHT QUESTIONHajas
2/25/2007Treat us with respectpeer
2/6/2007Seven Ways to Stay Motivated at Workpeer
1/30/2007Planning Aheadpeer
12/23/2006Top 10 Super Job Interview TipsHajas
12/21/2006Saudi Arabia's Job Market Some FACTSHajas
12/15/2006Tell About Youself ?Hajas
6/7/2006The Top Ten Strategies of A Great InterviewHajas
5/27/200650 COMMON INTERVIEW QUESTIONS AND ANSWERSHajas
3/17/2006The manners of conversationpeer
10/3/2005Group Discussionkhalid
2/22/2005Why do talented employees leave companies?peer
11/22/2004Interview Preparationsbastinfdo
11/10/2004Plan your interview Research your new employerbastinfdo
11/1/2004Take Care of Yourselfpeer
10/13/2004Call of the seas - Careers in Merchant Navypeer
10/13/2004A career in creativity - Interior Designpeer
9/28/2004Guidelines for a Muslim Businessmanpeer
9/28/2004Guidelines for students and parents on selecting a career path:peer
9/20/2004Five Steps To Effective Delegationbastinfdo
9/4/2004The Businessmanpeer
8/9/2004Common Interview Questionspeer
3/16/2004Lessons in life; Azim Premji of Wipropeer
The view points and opinion solely those of the author or source. nellaiEruvadi.com is not responsible for the posted contents..